Prázdniny jsou jako záchvaty Netflixu: pokud svou práci neopustíte, dříve nebo později musí skončit. Ale když se vrátíte domů, může vás připravit o štěstí, nemusí vás připravit o opálení.



Dodržováním několika zlatých pravidel, zavedením solidního režimu péče a naučením se chytrých triků je snadné získat z vaší sváteční barvy další vzdušné míle. Tady je váš lístek k získání dokonalé záře (a zachování).

Jak dlouho vydrží opálení?

Nejprve věda. K opálení dochází, když sluneční záření způsobí produkci hnědého pigmentu známého jako melanin v nejvzdálenější vrstvě pokožky (známé jako epidermis).



Více než jen chlubit se tím, že jste nedávno narazili na pláž, je to způsob, jak se tělo chránit před poškozením způsobeným velkou koulí radioaktivní hmoty na obloze, zejména UVA paprsky (odpovědnými za zrychlené stárnutí) a UVB paprsky (které způsobují úžeh).

Protože však pokožka přirozeně vylučuje a generuje miliony buněk každý den, průměrná délka života opálení ponechaného na její vlastní zařízení je jen asi 7–10 dní, jakmile se pod šedou oblohou vrátí.



Jak udělat opálení déle

Připravte se a udržujte

Klíč k prodloužení opálení začíná ještě předtím, než si ho vůbec pořídíte. Vydrhnutí již mléčné bledosti se může zdát kontraproduktivní, ale exfoliace pomáhá zbavit se starých kožních buněk, aby slunce mohlo na začátku jejich životního cyklu svítit na nové buňky.

Použití každodenního exfoliačního mytí těla dva týdny před vaší dovolenou a každý den na vaší cestě připraví pokožku na dlouhodobé vystavení slunci a zajistí hlubší a rovnoměrnější opálení, říká Kiehl's vedoucí vzdělávání Bianca Blum.



Dokonce i poté, co jste prošli příletem, pokračujte v exfoliaci každé dva až tři dny, abyste zabránili hromadění odumřelých buněk, díky nimž bude pokožka vypadat matně a nevýrazně. A nebojte se, to nezrychlí rychlost, s jakou se vrátíte k původnímu odstínu. Přirozené opálení je ve srovnání s falešným opálením mnohem hlubší, dodává odborník na péči o pleť Andy Millward . Pokud tedy nepoužíváte silné kyseliny nebo fyzickou exfoliaci každý den, vaše opálení z dovolené nebude ovlivněno.

Tan Safe

Pokušení, zvláště pokud jste pryč jen týden, je opálit se opalováním na lehátku, dokud nevypadáte jako starý pergamen. Vaření naživu však není způsob, jak se opálit.

Naše kůže je velmi inteligentní, říká Millward. Pokud byl spálen, začne opravovat poškození tím, že vytvoří nové buňky co nejrychleji a poškozené se zbaví, než se stanou rakovinovými. To je, když se pokožka odlupuje a vy skutečně opálení strávíte rychleji.

Abyste se vyhnuli vzhledu ještěrky, vždy používejte širokospektrální SPF (ten, který chrání před UVA i UVB paprsky), ideálně mezi 30 a 50 v závislosti na tónu pleti. Cokoli pod 15 je přibližně stejně užitečné jako betonový padák.

Ochladit

Po návratu ze slunečnějších klimatických podmínek se vše může cítit trochu chladně, což nejvíce vyzve k nastavení číselníku teploty sprchy, aby se jejich pokožka znovu zahřála.

Ale jak by se mohlo zdát, téměř opařená voda je pro vaše opálení špatnou zprávou. Poškozuje přirozenou bariérovou funkci pokožky a zbavuje tělo všech olejů, které pomáhají uzamknout váš nový sicilský odstín. Horké sprchy přispívají k vysušení pokožky, což je nejhorší noční můra opálení, protože může způsobit peeling, říká Escentual expertka na péči o pleť Emma Leslie.

Rada? Udržujte sprchy v chladu a používejte produkty zaměřené na hydrataci. Pokud ještě nejsou ve vašem arzenálu péče, zásobte se mytí těla bohaté na přísady šetřící pokožku, jako je aloe vera, bambucké máslo a jojobový olej.

Optimalizace výsledků

V tmavých koutech internetu existuje řada tablet, olejů a krémů, které nejenže urychlují opalování, ale pomáhají ho také udržovat. Obvykle fungují tak, že uměle stimulují produkci melaninu, ale ne všichni dermatologové jsou s výsledky dole.

Obvykle tyto produkty nedoporučuji, protože mohou vést ke zvýšení tmavých skvrn a hyperpigmentaci kvůli melaninu, který byl stimulován kumulace na slunci, říká Blum.

Místo toho se rozhodněte pro předvánoční primer, který podporuje schopnost těla opalovat se posílením normální funkce buněk. Omega 3, výtažek z kapradiny a biotin jsou skvělými způsoby, jak zajistit, že se vaše barva udrží dlouho poté, co jste si sbalili plážovou osušku.

Zůstaňte hydratovaní

Nejdůležitějším krokem v boji proti vyblednutí, když jste pryč a jakmile jste zpět na domácí půdě, je udržovat pokožku hladkou. A to znamená zvlhčovač. Spousta zvlhčovače.

Pleť je třeba zvlhčovat denně bez ohledu na vystavení slunci, říká Sally Penford, vedoucí vzdělávání ve společnosti Mezinárodní dermální institut . Ale pokud jste byli venku na slunci, možná zjistíte, že je ještě suchší a citlivější.

Stejně jako slathering na dobré věci, aby vaše plážové tělo hnědé, přepněte příležitostné pivo u bazénu na sklenici vody. Tímto způsobem se nemusíte starat o váhy nebo váhy.

Předstírej to

Nejbezpečnějším a nejrychlejším způsobem, jak se opálit, aniž byste vypadali jako Iggy Pop, je předstírat, ať už doma s produktem bez slunce nebo návštěvou profesionála.

jsou nákladní šortky ve stylu 2019

Přední britský opalovací krém James Harknett , jehož minulými klienty byli Harry Styles a Oliver Cheshire, říká, že 15 minut v jeho lázních v hotelu W Leicester Square může pomoci vyhnout se přirozenému opálení na další týden.

Počkejte, až si všimnete, že jste jen o něco tmavší než váš předvánoční odstín, a poté se opálením ve spreji zvýrazněte, říká Harknett. Přirozené opálení nemusí vždy zmizet rovnoměrně, ale profesionál bude schopen identifikovat, kde vybledl nejrychleji - například na obličeji - a dokonce i to.

Podvádět s oblečením

Smutnou realitou je, že opálení může vyblednout tak rychle, jak se zdálo. Stejně jako práce pro tón pleti , vědět, které barvy mu mohou dát extra vzdušné míle, je zásadní.

To přesahuje prastarý trik nošení bílé na první den v práci, říká stylista go-to Davida Gandyho Joe Ottaway .

Jakákoli pastelová barva od modré po světle růžovou pomůže maximalizovat vaše opálení, protože tyto odstíny pomáhají zvýšit teplé tóny v pokožce. Pro chlapce, kteří mají tmavé vlasy a hluboký olivový tón do opálení, na sobě černé zvýrazní zlaté tóny.